Outubro é o mês das conscientizações

Outubro é um mês repleto de iniciativas de conscientização, e além da campanha Outubro Rosa, que destaca a importância do combate ao câncer de mama, é também um momento de refletirmos sobre a osteoporose, uma doença silenciosa que afeta milhões de pessoas, principalmente mulheres após a menopausa.
No Alto Tietê, e especialmente em Mogi das Cruzes, os índices de osteoporose podem ser preocupantes. A condição, caracterizada pela fragilidade óssea e aumento do risco de fraturas, muitas vezes passa despercebida até que ocorra um incidente significativo. Por isso, a conscientização é fundamental.
As características demográficas da nossa região, com uma população crescente e envelhecendo, tornam a educação sobre a osteoporose ainda mais necessária. É vital que todos sejam informados sobre os fatores de risco, como sedentarismo, dieta inadequada e histórico familiar. Incentivar hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas e a ingestão adequada de cálcio e vitamina D, é essencial.
Além disso, o acesso a serviços de saúde que promovam a triagem e a prevenção deve ser uma prioridade. A realização de palestras, workshops e exames preventivos em centros de saúde e instituições comunitárias pode ajudar a disseminar informações valiosas e motivar a população a cuidar de sua saúde óssea. E isto também inclui caminhadas nos diversos parques que temos em Mogi das Cruzes.
Outubro nos convida a agir. Que possamos aproveitar este mês para não apenas falar sobre o câncer de mama, mas também sobre a osteoporose, contribuindo para um futuro mais saudável e consciente para todos os cidadãos mogianos e do Alto Tietê. A prevenção é a melhor arma contra essa doença, e a informação é o primeiro passo. Vamos nos unir para promover um Outubro de conscientização e cuidado com a saúde!